EFT zijn technieken die aangewend worden om heftige emoties te ontladen en te neutraliseren.

Het helpt in het verwerken van traumatische gebeurtenissen.

Het werkt in op de koppeling tussen de trigger (stressor) en de uitgelokte stressreactie die vanuit de amygdala ontstaat.

Het eindresultaat is emotionele stabilititeit en rust.

Het opent de mogelijkheid om anders te reageren, niet meer vanuit een geconditioneerde respons dat razendsnel ontspringt vanuit het onderbewuste, maar vanuit een breder perspectief.